Klippa tjocka tånaglar: så gör du det säkert hemma (steg för steg)

Tjocka tånaglar är ett av de vanligaste nagelproblemen när man blir äldre. De är hårda att klippa, en vanlig klippare glider eller får nageln att spricka, och det krävs mer kraft än händerna kanske orkar. Den goda nyheten: med rätt förberedelser och rätt verktyg kan du klippa tjocka tånaglar säkert hemma.

Varför blir tånaglarna tjockare?

Naglarna växer långsammare med åren, så lagren byggs på och nageln blir tjockare och hårdare. Tryck från trånga skor, en gammal skada på tån och sämre blodcirkulation kan bidra. Även nagelsvamp kan göra naglarna tjocka, men då är nageln oftast gul, vit eller brun och smulig. Gå i så fall först till din läkare eller en fotvårdsspecialist.

Det här behöver du

• En skål med varmt vatten eller en dusch
• En handduk
• En stadig nagelklippare eller en elektrisk nagelklippare
• En nagelfil
• Bra ljus, eller en klippare med inbyggd lampa
• Fotkräm

Steg för steg: klippa tjocka tånaglar

1. Mjuka upp naglarna. Blöt fötterna i varmt vatten i cirka 10 minuter, eller klipp direkt efter duschen. Mjukare naglar är mycket lättare att klippa och spricker mer sällan.
2. Torka fötterna ordentligt. Blöta fötter är hala, och ett stadigt grepp om foten gör klippningen säkrare.
3. Sitt bekvämt med bra ljus. Lägg foten på en pall eller badkarskanten så att du inte behöver böja dig långt fram.
4. Klipp rakt av, i små steg. Försök inte klippa hela nageln på en gång. Ta bort små bitar i taget och håll kanten rak. Klipp inte djupt i hörnen, eftersom det kan orsaka nageltrång.
5. Lämna lite längd. Spara ungefär 1 till 2 millimeter av den vita nagelkanten. För kort klippta naglar gör huden runt nageln öm.
6. Fila kanterna. Släta till vassa kanter med en fil så att nageln inte fastnar i strumporna.
7. Avsluta med fotkräm. Smörj in fötterna och huden runt naglarna, men inte mellan tårna.

Vanlig klippare eller elektrisk nagelklippare?

En vanlig klippare kräver mycket klämkraft på tjocka naglar. Om fingrarna är stela eller greppet svagare kan klipparen glida och nageln spricka eller flisa sig. En elektrisk nagelklippare gör jobbet åt dig: motorn kortar nageln gradvis, utan att du behöver klämma. Modeller med ett skyddat, rundat huvud håller bladet borta från huden, och en inbyggd LED-lampa hjälper dig att se exakt var du klipper.

När bör du gå till en fotvårdsspecialist?

För de flesta går det bra att klippa hemma, men sök professionell hjälp om:

• nageln gör ont, är röd eller svullen, eller du misstänker nageltrång
• nageln är missfärgad eller smulig (möjlig nagelsvamp)
• du har diabetes, dålig blodcirkulation eller nedsatt känsel i fötterna
• du inte kan nå dina fötter på ett säkert sätt

Vanliga frågor

Hur ofta ska jag klippa tjocka tånaglar?

För de flesta räcker det ungefär var 4:e till 6:e vecka. Tjocka naglar växer långsamt, så det är lättare att klippa lite oftare än att vänta tills de är mycket långa.

Kan jag klippa tjocka tånaglar utan att blötlägga dem?

Det går, men att blötlägga dem först gör det mycket lättare och minskar risken att nageln spricker. Med en elektrisk nagelklippare är det mindre viktigt, eftersom den inte behöver klippa igenom nageln på en gång.

Är en elektrisk nagelklippare säker för tjocka naglar?

Ja, så länge du börjar på låg hastighet och för den varsamt längs nagelkanten. Välj en modell med skyddat huvud så att bladet inte rör huden.